网站升级中

体检 打开健康的一条通道

平时身体棒棒的，体检，成了奢侈品,单位发的体检卡也束之高阁。直到去年，同事检查出癌症后，体检，成了众人所望。我也急忙找出了卡，赶到体检中心，完成了体检套餐。结果出来，小毛病不少。值得注意的是血糖，空腹血糖8.5，与3.9-6.1的正常值高了不少。

我知道，由于多种原因，血糖高成为必然。病到身上，总是感觉不好。对于治疗，又分成两派。一方（包括医生）说，要吃药，不然，并发症很厉害。另一方说，吃药有副作用，对肝、肾等人体器官有影响。所以，我左右为难。蜂疗活动中心的老石说，糖尿病在中医上不算病，吃了蜂产品，用蜂蜇一下，调整好五脏六腑，病自然好了。我听了老石的，采取蜂疗，但心里总是不踏实。

到了今年4月份，镇政府组织在镇卫生院体检。化验单一出来，血糖9.6，我有点害怕。一同事是多年的糖患者，建议我要吃药，并且把自己吃的药给了我，让我每顿饭吃饭时吃一片。我一直犹豫，在吃不吃药之间徘徊。我想，正在吃蜂胶、喝蜂蜜、用蜂蜇，停一?？纯葱Ч?。从网上查看，蜂蜜有降血糖的作用，但有的也说，蜂蜜升糖。我有点不知所错，不知道到底喝不喝蜂蜜，就像吃不吃降血糖的药一样。

7月份，我又走进市专业的体检中心。这几天，总感觉身体不适，头晕目眩，晚上睡到床上，有眩晕的感觉，感觉有点不妙。决定查过以后，开始吃药。检查结束，结果还没出来，我开始吃二甲双胍。同事给我说，一顿饭一粒，我想，刚开始还是一天吃两粒吧，早晚各一粒。吃了两三天，眩晕的症状消失了。我去取了检查单，血糖8.95。工作人员说，你拿着单子让专家看看。我等了一会儿，人家咨询出来，我进去。专家看了我的单子说，你不要吃药。先锻炼一下，一个月后，能降到7.0就行了。

我喜出望外，立即停止刚吃了几天的药。早上上班去得早，没时间锻炼，就在晚上，吃过晚饭，穿件裤头，光着脊背，好让汗随便流。出了门，开始甩胳臂，前甩后甩、上下甩，轮甩、左右甩，然后甩腰、下腰、下蹲、原地跳。半个小时下来，身上像一座山，汗泉像山上的泉水，咕咕的往外流。出汗、排毒，让多年缺乏锻炼的体质慢慢地的得到恢复。锻炼，循序渐进，原地锻炼半个小时，然后再慢跑半个小时。就这样，一个月过去了。跑步归来，邻居也是糖患者，已经开始注射胰岛素，自备有试纸，要给我测量一下。一测，7.5，下降一个多点。我高兴极了，因为降糖成功。早上去跑步时，喝了蜂蜜茶，我想，如果不喝蜂蜜茶，血糖会更低。又过了一个星期，8月20日，再次空腹测量，血糖6.6.我更有信心了，坚持锻炼，要让身体尽快地恢复正常。体质增强了，身体上的小毛病就会不治而愈。

体检，让身体的不良信号及时得到发现，加以适当的制止，能让身体尽快地健康起来。体检，打开人体健康的一条通道。

2016年8月22日。

(编辑：作家网)