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素食五年整

　　從2012年8月算起，我已經(jīng)吃素五年了。說起吃素的原因，很簡(jiǎn)單。主要是因?yàn)槲铱戳艘槐緯妒侨馄叻侄尽?，一個(gè)外國(guó)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員退役后寫的。作者走遍全世界，采訪了很多現(xiàn)代化的大型的養(yǎng)殖加工企業(yè)，用翔實(shí)的數(shù)據(jù)，得出的結(jié)論深深震撼了我的心靈。從那以后，我就決定吃全素，沒有過渡期，沒有不適應(yīng)。

　　這五年時(shí)間里，我的變化很大：從外表到內(nèi)心，從工作到生活，充分體會(huì)到了素食的好處，感想頗多，一吐為快！

　　一是生活。素食節(jié)約，跟葷食相比，每月可以節(jié)約一筆生活費(fèi)，真的相當(dāng)于多學(xué)了一門技藝。冬天，在小城里，附近農(nóng)戶種植的新鮮蘿卜我花三塊錢買一堆就可以吃上一個(gè)星期。還有，冬天的小白菜，經(jīng)過風(fēng)霜雪雨的洗禮，直接清炒，有種淡淡的甜味，特別好吃！所以說，素食是大自然對(duì)人類最好的饋贈(zèng)。而且，現(xiàn)在的食品安全堪憂，各種大病慢性病層出不窮，偏低齡化，就是食用了很多用抗生素、激素養(yǎng)的肉類、水產(chǎn)類東東，比如母螃蟹，一年四季都有黃，完全違背了自然規(guī)律，你說人吃了怎么可能不生??？??？相比之下，食用蔬菜、水果類就要安全得多，雖然也打農(nóng)藥，但是只要多洗幾遍，煮熟煮透，就可以了。

　　二是環(huán)保。長(zhǎng)期素食，低碳生活，讓我本能的抵觸奢侈浪費(fèi)，比如皮草，比如小汽車，喜歡簡(jiǎn)單生活。每天在繁華的購(gòu)物街上班，我很少去逛街，很少有購(gòu)物的欲望。在孩子上大學(xué)后，清理衣柜，我發(fā)誓五年不買衣服，把衣柜的衣服穿遍再說。現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持兩年了。平時(shí)的衣服鞋襪以全棉布衣布鞋為主，既舒適養(yǎng)生又經(jīng)濟(jì)耐用。上班用的公文包也是PU皮的。

　　三是減肥美容延緩衰老。堅(jiān)持素食，可以保持體態(tài)輕盈，不用擔(dān)心長(zhǎng)胖，這是我這種易胖體質(zhì)最大的收獲。千百年來，女人們一直追求的延緩衰老，青春常在，通過吃素就可以辦到，而不是靠高檔的保健品、化妝品，或者去健身中心維持。這是我的親身體會(huì)。我當(dāng)年一個(gè)人又帶孩子又上班，很辛苦，二十多歲看著像三十多歲那樣老；現(xiàn)在我孩子已經(jīng)上大學(xué)了，我已四十多歲看著仍像三十多歲那樣。2016年夏天，我的體檢結(jié)果出來了，很多項(xiàng)指標(biāo)比我的實(shí)際年齡年輕十歲以上，特別是皮膚，自然光澤，抵抗地心引力，沒有黃褐斑，也沒有痘痘。

　　四是心靈。心平氣和，很少生氣，與人為善。晚上睡眠很好。人到中年，越發(fā)看得開，上有老下有小，雖然負(fù)重前行，依然無怨無悔。奉行“吃虧是?！?，與人相處少了斤斤計(jì)較的煩惱，生活變得格外輕松愉快！比如下班回到小區(qū)，就像回到了一個(gè)大家庭：老人們和善，孩子們可愛，還有一幫跟我一樣年紀(jì)的兄弟姐妹們。樓上樓下，哪家有了喜事整棟樓的人都去幫忙，跑前跑后，感覺很溫暖。想找我咨詢幫忙就直接在小區(qū)大門口等我，不用客套，免了俗禮，也免了我犯錯(cuò)誤的尷尬可能。

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　　謹(jǐn)以此文紀(jì)念我已滿五年的素食生活，今后，繼續(xù)努力，將素食進(jìn)行到底?。?！

　　　　

(編輯：作家網(wǎng))